[過年吃胖笑就對了！ 快樂運動法曝][奇摩新聞][112.1.27]

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[NOWnews今日新聞]春節期間親友團聚，家中會備有眾多零嘴、糖果，不知不覺間就嗑下許多熱量。對此，蔡佳純醫師便分享一個有效、安全的運動「微笑超慢跑」，由日本運動生理學家推薦，可以在家邊看電視邊做，但不能忘記微笑，快樂又輕鬆的形式非常適合懶人。
蔡佳純醫師於臉書專頁發文，說明許多人知道自己需要運動，但因為生活忙碌或生體狀況而無法付諸行動，故她推薦一個有研究證實的有效運動方法，是由日本運動生理學家Hiroaki Tanaka教授推廣的正宗Slow Jogging超慢跑「微笑超慢跑」，跑步前進速度要像走路一樣慢，越慢越好，慢到原地跑也很好。
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oscar13

過年這樣吃肯定會胖的
年後減肥就很重要了

aa0975707559

過年要吃得健康 不要吃太油也要多運動啊

zogol

要吃不動就是會胖，得動才行。

jackyn510362

我辛辛苦苦地花錢養胖了自己，還要花時間減重也太麻煩了吧

BC0951049

我看還是少吃點比較不用減肥

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現代人只想用醫美方式來達到瘦身效果。